Диетологи опровергли пользу овсяной каши по утрам

Яндекс поиск

Гугл поиск

Можете прикрепить к сообщению файл(например схему дома или фото):
Навигация:
Товары
Инструкции
Статьи
Новости
Карта сайта
Акция!

Диетологи опровергли пользу овсяной каши по утрам

#Необычное     2018-04-18 10:46:54       [✎]   [×]

Огромное число приверженцев здорового образа жизни выросли с мнением о том, что овсяная каша — идеальное блюдо для завтрака, так как дает человеку нужную энергию и ценные витамины и микроэлементы. Но ученые считают, что не все так просто.

Оказывается, овсяная каша утром на завтрак может произвести негативный эффект по причине обилия фитиновых кислот в овсянке. Они тормозят процесс пробуждения, могут спровоцировать проблемы с суставами и костями, нагружают пищеварительную систему. А кальций в пище после употребления овсянки будет медленнее всасываться в кишечнике.

Может быть, стоит вовсе отказаться от овсянки? Нет, просто диетологи теперь советуют есть овсяную кашу не утром, а в обед, что намного полезнее, ведь тогда желудочно-кишечный тракт получит необходимую клетчатку. А на завтрак лучше поесть курятину или яйца. Опять же, не стоит употреблять только одну овсянку, лучше чередовать кашу с другими крупами — пшенной или кукурузной.

Навигация:

Товары
Инструкции
Статьи
Новости
Карта сайта
Акция!
Каталоги товаров:

Кровля
Фасад
Забор
Водосточные системы
Утеплитель
Комплектующие
Мансардные окна
Наши телефоны:
+375 29 3266349
+375 29 3266684
+375 33 6225947
+375 222 403512

Мы работаем:
пн-пт: с 9 до 19
сб, вс: с 9 до 17


email: 3266349@mail.ru
Нам сообщение:
Можно прикрепить файл к сообщению:
Местоположение
ВНИМАНИЕ! Данный сайт не является интернет магазином. Приобрести представленный товар можно исключительно в торговом пальоне №80 в ТЦ "Строймаркет (ул.Чайковского д.8). Продаж через интернет нет.
Юр.Адрес - г.Могилёв, бр.Непокорённых, д.30а, кв.54.
copyright © 2007–2018 by ИП Кругликов Д.В.Все права защищены. Запрещено любое копирование материалов ресурса без письменного согласия владельца — ИП Кругликов Д.В.
Рейтинг@Mail.ru

yyyyyyy Анализ сайта — Репутация сайта - DOMMECHTI.BY